Как часто нам не хватает сил на что-то действительно важное, на саму жизнь. Сделать что-то приятное и ценное, побыть с любимыми. Но ведь мы все время заняты. Как же так получается, что у нас нет сил, и на что они уходят?
Психологи считают, что вы будете более эффективны и почувствуете себя куда лучше, если избавитесь от этих вещей:
Страх
Естественная реакция организма неожиданно превратилась в порок, который отравляет нам существование. Переживать о чем-то действительно важном нормально. Переживать из-за каждой мелочи – нет.
Нелюбимая работа
Не всем так везет, чтобы связать свою жизнь именно с делом своей жизни. Однако кое-что сделать вы все-таки можете. Подберите себе место, которое будет хотя бы отчасти удовлетворять ваши цели, помимо добычи денежных средств.
Общение с неприятными людьми
Прежде чем жаловаться на то, что вы окружены идиотами, спросите себя, зачем вы с ними общаетесь.
Рутина
Половина повседневных мелочей, которые мы привыкли считать важными, на самом деле нам не нужны, и только отнимают силы. Как насчет того, чтобы пересмотреть этот вопрос.
Новости
Неприятные новости, сплетни о знакомых и соседей, политика. Даже если вы послушаете о военных действиях где-то за границей, вы ничего не измените, не так ли? А вот настроение испортится надолго.