Зависимые люди не способны быть наедине с собой, они стремятся постоянно находиться в отношениях. Только в их жизни происходит расставание с любимым человеком, они сразу ищут ему замену, чтобы заполнить пустоту.
Иногда такие отношения базируются вовсе не на любви, а на необходимости иметь кого-то рядом. Конечно, подобные взаимоотношения с выгодой часто приводят к недоразумениям и ссорам, в результате чего партнеры зависимых людей начинают испытывать отвращение к ним и сами разрывают отношения. К сожалению, зависимые люди не всегда осознают серьезность своей проблемы, пока их не начинают переполнять волнения, грусть и отчаяние.
К тому моменту, пока зависимые люди не почувствуют на себе негативные последствия своей чрезмерной привязанности к партнеру, они не могут разорвать этот порочный круг. На самом деле психологическая и эмоциональная зависимость — это очень глубокая проблема, решить которую часто невозможно без помощи специалистов. Сегодня мы поделимся с вами пятью признаками эмоциональной зависимости, чтобы вы могли вовремя выявить эту проблему в себе и предупредить о ней близких.
1. Зависимые люди не умеют устанавливать рамки
Определенные границы необходимы во всех без исключения аспектах жизни. Например, даже если вам нравится вкус алкогольных напитков, вы вряд ли начнете употреблять их ежедневно в непомерных количествах, ведь прекрасно знаете, какое пагубное влияние имеет алкоголь на организм.
Когда речь идет о зависимости людей, мы понимаем, что ради отношений они готовы отказаться от собственных предпочтений и привычек. Такая зависимость со временем приводит к потере собственного «я» только ради того, чтобы не быть брошенным второй половинкой. Как результат, зависимые люди обычно имеют очень низкую самооценку и все время чувствуют себя оскорбленными. Впрочем, люди, которые страдают от зависимости, боятся откровенно высказать партнерам свои чувства, чтобы те от них не отвернулись. Ценой правды они пытаются заполнить пустоту в своих сердцах.
2. Зависимый человек считает своего партнера центром Вселенной
Человек, склонный к эмоциональной зависимости от партнера, в каждых новых отношениях имеет совершенно другой вид. Его поведение зависит от того, кто находится рядом, поэтому зависимые люди в отношениях обычно не действуют искренне, а выполняют определенную роль. Если вы независимый человек, то не будете изменять своим привычкам и предпочтениям в новых отношениях. Однако люди, в которых наблюдается зависимость, пытаются подстроиться под каждого следующего партнера. Обычно они берут вкусы своей половинки, пренебрегая собственными желаниями и интересами.
Зависимые люди склонны к появлению маниакальных и навязчивых мыслей. Они ни на минуту не перестают думать о своем партнере. Более того, такие люди охотно выполняют работу за своего любимого человека и упорно работают для благосостояния своей пары, не дожидаясь помощи второй половинки. Люди, страдающие от эмоциональной зависимости, имеют склонность полностью растворяться в объекте своей страсти, кардинально меняя свою жизнь. Их манера поведения обычно носит абсурдный вид, но почему умные люди начинают себя так вести?
Зависимые люди не воспринимают влюбленную пару как двух самостоятельных, равноправных людей, которые ведут совместный быт. В их глазах отношения — это слияние двух отдельных «я» в одну личность.
3. Зависимость не дает людям быть счастливыми
Счастье и печаль эмоционально нестабильных людей полностью зависит от объекта их любви, и хотя на первый взгляд такое положение вещей может показаться нормальным, на самом деле проблема достаточно серьезная. Зависимый человек перестает быть обладателем собственных эмоций, и именно этим может пользоваться вторая половинка. Люди, зависимые от партнеров, являются очень уязвимыми. Если любимый человек скажет им что-то неприятное или обидное, это мгновенно может затмить солнце и окрасить счастливый день в мрачные тона.
Запомните, ваши чувства не должны зависеть от другого человека, ведь вы — сами хозяева своих эмоций. Никто не знает точно, что происходит в ваших мыслях, поэтому никто и не должен их контролировать. Не позволяйте своему окружению наносить вам боль и презирать ваши интересы.
4. Зависимые люди боятся быть брошенными
Конечно, это не значит, что человек, склонный к эмоциональной зависимости, никогда не отталкивает от себя людей. Психологически зависимый человек ни за что не бросит своего партнера, разве только ради другого объекта страсти (однако такое случается крайне редко). Именно поэтому такие люди постоянно испытывают страх быть покинутыми. Зависимый человек всегда ставит потребности партнера выше собственных, и прилагает все усилия, чтобы воплотить в жизнь все прихоти второй половинки. То есть когда речь идет об отношениях, эмоционально зависимый человек готов повиноваться и прислуживать своему партнеру.
Конечно, если вы заметили у себя или у кого-то из своих знакомых склонность к зависимости, немедленно бейте тревогу. Однако будьте готовы к тому, что человек, у которого есть очевидные признаки эмоциональной зависимости, не всегда готов признать проблему. Вы можете столкнуться с нервным срывом, отчаянием и сильной болью, когда человеку откроется правда.
5. Зависимый человек не покинет партнера, даже если рядом с ним он несчастный
Даже если на все вопросы зависимый человек отвечает, что с ним все в порядке, на самом деле он прекрасно осознает, что это не так. Каждый раз оставаясь в одиночестве, эмоционально нестабильные люди испытывают приступы паники. Для зависимого человека его партнер является своеобразным наркотиком, без которого он не может себя представить. Такие люди очень тяжело переживают даже короткую разлуку со своим объектом страсти.
Если вы узнали в этом описании себя, попробуйте изменить привычное поведение и начните чаще оставаться в одиночестве. Научитесь получать удовольствие от пребывания наедине с собой. Не стоит завязывать отношения с человеком только для того, чтобы заполнить пустоту в сердце. Конечно, это не так просто воплотить в реальность, однако кто обещал, что от эмоциональной зависимости избавиться легко?
И я уверен, что как только вы научитесь быть счастливыми наедине с собой, ваша жизнь кардинально изменится. Именно в тот момент, когда вы почувствуете себя полноценным и независимым человеком, вы и будете готовы к новым счастливым отношениям.