Для того, чтобы быть счастливым и дарить счастье другим, прежде всего, нужно найти внутренний баланс. Человек должен достичь состояния, когда отпускает чужую критику и сосредотачивается на своем собственном духовном обогащении. В определенный момент каждый из нас достигает такой жизненной точки и возраста, когда наконец найден внутренний баланс. Именно тогда все негативные высказывания или вредные и непродук […]

Говорят, что нельзя считать, что ты на самом деле жив, пока жизнь не нанесет тебе несколько ударов. Или до тех пор, когда ты не научишься быть сильным человеком. Проблемы — это мощный источник знаний. Тем не менее важно понимать, что мгновения счастья и благополучия также дают возможность научиться в своей жизни чему-то новому. Однако одно известно точно: каждый руководствуется картой своего опыта. У всех лю […]

Мы все когда-то начинали новое дело, но потом понимали, что оно того не стоит. Мы понимали, что на самом деле зря это затеяли, или даже думали, что это абсурдная идея. Иногда мы можем начать что-то, настолько рыхлое, что нет другого выбора, кроме как продолжать, чтобы увидеть, куда это нас заведет. Верьте или нет, но такие ситуации могут принести пользу. Мы, как человеческие существа способны быть открытыми дл […]

Хотя это может показаться странным, но мы действуем, согласно своих предпочтений и желаний. И не всегда наши интересы совпадают с убеждениями людей, которые нас окружают. Нет большего источника страданий, чем долгое ожидание от кого-то или чего-то. Но ожидая, мы делаем ошибку, и хотим мы этого или нет, это влияет на наше эмоциональное равновесие. Справедливо сказать, что большего мы ожидаем от тех, кого больше […]

Синдром варёной лягушки касается лягушки, которая тратит всю свою энергию на адаптацию к обстоятельствам, а когда наступает критический момент, у нее нет сил на свое спасение. Синдром варёной лягушки обозначает эмоциональную усталость, возникающую тогда, когда вы оказываетесь в ситуации, которой, по вашему мнению, невозможно избежать, поэтому вы продолжаете с ней мириться, пока наконец не погибнете. Можно сказать […]

Синдром пустого стула – это состояние, которое испытывают те, кто потерял кого-то из близких: любимого или любимую, подругу или друга, брата или сестру или другого близкого человека. Это состояние можно перепутать с ощущением горя от потери кого-то в целом, но этот синдром отличается тем, что он становится особенно острым во время праздников или радостных и веселых моментов. Синдром пустого стула часто прояв […]

Волшебные люди – это люди, которые увлекают и ведут за собой. Это люди с которых хочется брать пример. Мы все знаем, как волшебные люди заставляют нас чувствовать себя. В них есть что-то особенное: свет, харизма и шарм, которые выходят за рамки физического облика. Сначала мы можем думать, что кто-то рождается со способностью очаровывать других, и с помощью этой привлекательности они относятся к другим, а их […]

Не все над этим задумываются, но всё то добро, которым мы делимся с нашим окружением, возвращается к нам. Так же и зло. Большинство из нас не привыкли постоянно искренне желать чего-то хорошего другим. Есть такая особенность, что люди хотят, чтобы у всех было все хорошо, но не настолько хорошо, как у меня. К сожалению, не каждый день мы можем видеть проявления благородных, чистых и лишенных эгоизма помыслов. […]

Никогда не жертвуйте собственной значимостью для кого-то, кто не знает, что вы на самом деле имеете. Если кому-то просто не удаётся увидеть вашу значимость, кто-то игнорирует, оставляет или не уважает вас, не надо выпрашивать их внимания и любви, потому что они не будут настоящими и искренними. Не откусывайте от отравленного яблока, которым является равнодушная любовь, вы будете очень страдать из-за нее. Есл […]

Если лелеять завышенные ожидания относительно людей вместо того, чтобы делать счастливыми себя, эффект будет отрицательным. Никогда не стоит позволять себе полагаться на других, ведь мы не можем предсказать, кем они будут завтра и как они будут себя вести по отношению к нам. Мы проживаем жизнь в окружении ожиданий, многие из которых нереальны. После того, как человек пережил достаточно много разочарований, о […]

Все приходят в этот мир с крыльями. Дети имеют невинный взгляд на жизнь, чистое сердце и ум, полный мечтаний и целей, которых легко достичь во взрослом возрасте. Достигаете вы их или нет, зависит от разных вещей: вашего настроения, силы, мотивации, поддержки, правильного личного или социального контекста. Безусловно, это нелегко. Родиться с крыльями и пронести их через всю жизнь — это непростая задача. Каждое […]

Как думаете, в вашем окружении только доброжелательные и искренние люди? А себя вы можете назвать настоящим другом? Естественно, что во время путешествия под названием «жизнь» нам нужны преданные спутники. Неважно, рядом они или далеко, главное — это то, что такие люди мотивируют нас на самосовершенствование и развитие. Более того, настоящий друг всегда готов вас выслушать, когда бы вы не обратились к нему за […]

Свободный духом человек — это личность, которая достигла определенного уровня зрелости и психологических качеств, основанных на самодостаточности и уверенности. Достичь такого пика личного развития непросто. Впрочем, чтобы иметь свободный дух, не обязательно нужно вести себя как человек, который отрезал себя от всех связей и ответственности. Это распространенный миф. На самом деле свободный человек обладает особы […]

В противовес современному представлению, можем сказать, что не всегда со временем человек становится мудрым и зрелым. Быть зрелым означает, прежде всего, осознавать, что все поступки и весь полученный опыт будет управлять вашей жизнью. Так поступает умеренный человек, который никогда не жалеет о совершенных ошибках. Так что все, что случается, имеет смысл, все события нашей жизни являются сбалансированными. Кроме […]

Иногда лучший способ найти себя – это заблудиться. То есть освободиться от определенных связей, душного окружения и давления, которые накапливают стресс и тревогу внутри вас. Если человек заблудился, то не обязательно сошёл со своего жизненного пути. Это не совсем так. В большей степени, речь идёт о том, чтобы найти себя снова. А мы теряемся потому, что недостаточно заботимся о собственной жизни. Согласно да […]

Это ощущение возникает время от времени. Жизнь — не всегда усыпанная розами прогулка, полная счастья и приятного волнения. Было бы замечательно, если бы это было так, но правда в том, что вы не можете быть счастливыми все время. Вы будете проходить через грустные моменты и тяжелые чувства, которые возможно заставят вас потерять страсть к жизни. Что произойдет в будущем? Зачем прилагать усилия ради завтра, если […]

Когда вы много ходите пешком, пользу от этого получает весь организм. Благодаря ходьбе вы не только сможете потерять несколько лишних килограммов, но и избавитесь от тяжелых мыслей, которые не давали вам покоя целый день. Если вы хотите расслабиться и достичь эмоционального спокойствия, то советую освоить практику медитации во время ходьбы. В мире эта практика известна под названием «дыхательная гимнастика». Она […]

Не было ли у вас когда-нибудь такой ситуации: вам предстоит  собеседование или важные переговоры, и вы волнуетесь, – да что там! –  просто боитесь. Вдруг не понравлюсь? Вдруг не получится? Почему же первый контакт с незнакомыми людьми вызывает порой такие эмоции? Оказывается, этот страх идет из самой далекой древности, из эпохи  родоплеменного строя. Тогда от любого незнакомца, вступившего на […]